Alors pour ceux et celles qui souhaitent perdent quelques kilos, une pratique intensive de sport est une aide efficace. Il y a aussi beaucoup de gens qui prétendent également que le sexe est une bonne alternative au sport. Il est bon de se demander si au vu de l’effort physique produit durant l’acte, il ferait perdre un nombre important de calories. Est-ce que cette théorie est juste ?
Une étude de l’Université de Montréal réduit, hélas, à néant cette croyance populaire qui consiste à croire que la pratique sportive peut être remplacé par du sexe. Durant cette étude, les chercheurs québécois ont fait courir une vingtaine de couples hétérosexuels sur un tapis. Ils les ont ensuite renvoyés chez eux avec un bracelet qui permet de mesurer l’énergie dépensée durant l’acte.
En comparant les deux résultats, ils se sont rendu compte qu’une partie de jambes en l’air de 25 minutes (oui,oui) équivalait à une perte de 4 calories par minute pour un homme et de 3 pour une femme. C’est nettement moins que l’énergie fournie lors d’un jogging où les hommes dépensent en moyenne 9.1 calories par minute et 7.1 calories pour les femmes. En revanche, la marche demande moins d’effort qu’une relation sexuelle.
N’en déplaise aux romantiques passionnés qui passent des heures sous la couette, vous n’arriverez pas à consommer autant de calories qu’une bonne séance d’endurance. Dans ce cas, pourquoi ne pas adopter la conclusion que le sexe ne remplace donc pas la pratique sportive, mais que l’idéal serait de combiner les deux 😉 .
A bientôt pour d’autres trucs…
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